Etter å ha opplevd et dødsfall, er det naturlig å kjenne seg tom, ensom, bitter og kraftløs, men også lettet dersom en tung sykdomsperiode er over. En kan også stri med mange spørsmål av praktisk og åndelig art. Isoler deg ikke i sorgen, ta kontakt med andre, interessefellesskap og arbeid kan hjelpe deg videre. Mosjon, frisk luft og hvile er også viktig i en sorgtid.